もう寝るべきなのに、指はまだスクロールしている。
Breakly は、寝る前の止まらないスクロールのためのアプリです。休憩が始まると、Strict Mode が気を散らすアプリをロックし、休憩を途中で中断できない状態にして、ルールを保ちます。
STRICT MODE
Strict Mode 作動中
休憩が始まりました。気を散らすアプリはロックされ、ルールが有効です。
Strict Mode
5分だけ我慢しようという通知ではありません。普段なら負ける瞬間にも残り続けるルールです。
元気なうちに決める
まだ冷静なうちに、今夜どこで止めるか決めておきましょう。
気合いで耐えるのをやめる
意志力だけでは、アルゴリズムには勝てません。
必要なのは、もう一つのリマインダーではありません。自分では止められないときに、ルールを実行してくれる仕組みです。
もう十分に疲れています。
明日がつらくなることも分かっています。
あと 5 分だけと思います。
気づけば深夜を過ぎてもまだ見続けています。
意志力だけでは、アルゴリズムには勝てません
リマインダーは、最後の判断を深夜の自分に残したままです。Breakly は、言い訳しやすい瞬間に簡単な逃げ道を閉じます。
毎晩のように起きること
問題は、寝るべきだと分かっていないことではありません。"あと 5 分" が、そのまま夜を全部持っていってしまうことです。
多くのアプリは、やめようと促します。Breakly は、ルールを保ちます。
先に休憩を決めておく
スクロールのループに入ってからではなく、まだ冷静なうちに夜の終わりを決めておきます。
Strict Mode が休憩を実行する
休憩が始まると、気を散らすアプリはロックされたままになり、深夜の自分にもう一票を渡しません。
休憩は途中で中断できない
目的はもう一つの通知ではありません。簡単な逃げ道をなくし、ルールを最後まで続けることです。
意志力が効かなくなる瞬間に、価値が出ます
夜型の起業家
iPhone ユーザー
“早く寝ろという説教がもう一つ欲しかったわけではありません。自分では止められないときに止めてくれるものが必要でした。”
プロダクトデザイナー
深夜スクロール常習者
“違いはシンプルです。他のアプリは、まだルールを守るか聞いてきます。Breakly は休憩が始まるとルールを保ちます。”
リモートオペレーター
昼の集中も崩れやすい
“最初は夜のスクロール対策で使い始めましたが、同じ Strict Mode が仕事中にも役立ちました。スマホを触りすぎると、すぐに強制的に区切ってくれます。”
止まれない自分のための、中断できない休憩
強制休憩を設定する
スクロールのループに飲み込まれる前に、夜をどこで終えるか決めます。
Strict Mode が誘惑をロックする
休憩が始まると、気を散らすアプリはロックされたままになり、休憩は途中で中断できません。
Whitelist で必要なものは残す
本当に重要なアプリは使えるようにして、厳しいルールを現実の生活でも続けられるようにします。
Emergency Skip は1日1回
本当に急ぎのことが起きたときは、Emergency Skip ですぐに休憩を終了できます。1日1回だけなので、本当に必要なときのために残しておきます。
意志力だけでは、なぜアルゴリズムに勝てないのか
夜には、意志力はすでにかなり消耗しています。
リマインダーは、最後の判断を疲れた自分に残したままです。
Breakly は休憩が始まったあとにルールを実行し、最後の反転を取り除きます。
いちばん崩れやすい場面から先に作りました
同じ iPhone の Strict Mode は、昼間のスクロールで集中が何度も切れるときにも役立ちます。そんなときにも、強制的にひと区切り入れられます。
ブロッカーを本気で信頼する前に、みんなが知っておきたいこと
なぜ Breakly には Screen Time の許可が必要なのですか？+
Breakly は、設定した休憩時間中に気を散らすアプリをブロックするため、iOS の Screen Time 制御を使っています。この許可がないと、ただのリマインダーアプリになってしまい、強制休憩アプリにはなりません。
休憩が始まったら、本当に Strict Mode をオフにできないのですか？+
そこが一番大きな違いです。Strict Mode では、休憩中はルールがそのまま維持されます。休憩は途中で中断できないので、疲れた自分に最後の逃げ道を渡しません。
休憩中でも使えるアプリを残せますか？+
はい。Whitelist を使えば、必要なアプリだけ残せます。そうすることで、ルールが厳しすぎて使えないものになるのを防げます。
Emergency Skip はどう動きますか？+
Emergency Skip は、本当に例外が必要なときのためのものです。本当に急ぎのことが起きたとき、1日1回だけ休憩をすぐ終了できます。もう少しスクロールするための抜け道ではありません。
Breakly は夜専用ですか？+
夜のスクロールは、いちばん痛みが分かりやすい場面です。でも同じ iPhone の仕組みは、昼間のスクロールで集中が何度も切れるときにも役立ちます。
Breakly は Android でも使えますか？+
今のところ使えません。Breakly は現在 iPhone に集中していて、コア体験は iOS の Screen Time 制御と厳格なアプリブロックに依存しています。
Breakly は私のデータを集めますか？+
Breakly が必要としているのはアプリブロックを実行するための許可であって、あなたの私生活を追跡するためではありません。この点は App Store でもアプリ内でも、具体的にはっきり伝えるべきです。