厳しいアプリブロックとアプリ制限通知の違い

通知は協力を求めます。厳しいブロックは、休憩中にできることを変えます。

通知は軽い後押しに向いている

使いすぎに気づくだけで十分なら、柔らかい制限は役に立ちます。

パターンを知っていても繰り返すなら、柔軟さそのものが抜け道になります。

気づくための通知、守るための強制ブロック。役割は違います。

製品に関する説明はBreaklyによるものです。外部研究やプラットフォームのルールに関する内容は、この記事の参考資料に掲載されている場合に限り、根拠のある情報として扱っています。

許可リストがなければ強すぎます。必要なアプリを残す設計が大切です。

できます。通知は傾向を見せ、ブロックは重要な瞬間に働きます。

早く寝たい人が、iPhoneのアプリ制限ツールで見るべきポイント。 iPhoneでの具体的な設定、無理のない使い分け、Breaklyの対応範囲をまとめています。

やさしい通知が夜のスクロールを止めにくい理由と、先に決める休憩が効く理由。 iPhoneでの具体的な設定、無理のない使い分け、Breaklyの対応範囲をまとめています。

Breaklyなら休憩を前もって設定し、Strict Modeが始まると選んだiPhoneアプリをブロックしたままにできます。