앱 차단4분업데이트 2026-05-31

수면을 위한 iPhone 앱 차단기는 무엇이 좋아야 할까

수면에 좋은 차단기는 그래프가 많은 도구가 아니라, 우회하고 싶을 때도 유지되는 도구입니다.

인식보다 실행력

리포트는 문제를 보여주지만, 멈춰야 한다는 걸 알면서도 계속하는 순간을 막지는 못합니다.

매일 밤 제한을 유지할지 다시 묻는다면, 한밤중의 나에게 또 결정권을 주는 셈입니다.

필수 앱은 남기고, 밤을 잡아먹는 피드만 막는 균형이 필요합니다.

예약된 휴식을 지키고, 쉽게 우회되지 않으며, 필수 앱은 열어둘 수 있어야 합니다.

아닙니다. 밤 문제에 특히 맞춰져 있지만 낮 집중에도 쓸 수 있습니다.

Breakly는 휴식 시간을 미리 정하고 Strict Mode가 시작되면 선택한 iPhone 앱을 계속 차단하도록 도와줍니다.