강한 앱 차단과 앱 제한 알림의 차이

알림은 협조를 요청합니다. 강한 차단은 휴식 중 가능한 일을 바꿉니다.

알림은 가벼운 넛지에 좋습니다

사용량을 알아차리는 것만으로 충분하다면 유연한 제한도 도움이 됩니다.

패턴을 알고도 계속 우회한다면, 유연함이 곧 빈틈이 됩니다.

알림은 인식용, 강제 차단은 실행용입니다. 역할이 다릅니다.

제품에 관한 설명은 Breakly에서 제공합니다. 외부 연구나 플랫폼 규칙에 관한 내용은 이 글의 출처에 명시된 경우에만 근거가 있는 정보로 다룹니다.

허용 목록이 없으면 그럴 수 있습니다. 필요한 앱을 남겨두는 구성이 중요합니다.

네. 알림은 패턴을 보여주고, 차단은 중요한 순간에 작동합니다.

더 일찍 자고 덜 스크롤하기 위해 iPhone 앱 차단기를 고를 때 볼 점. iPhone 설정 방법과 현실적인 사용 범위, Breakly가 할 수 있는 일을 함께 설명합니다.

부드러운 알림이 야간 스크롤을 막지 못하는 이유와 미리 정한 휴식이 더 나은 이유. iPhone 설정 방법과 현실적인 사용 범위, Breakly가 할 수 있는 일을 함께 설명합니다.

Breakly는 휴식 시간을 미리 정하고 Strict Mode가 시작되면 선택한 iPhone 앱을 계속 차단하도록 도와줍니다.