스크린 타임 알림이 밤에 잘 안 먹히는 이유

알림은 그것을 보는 사람만큼만 강합니다. 밤의 그 사람은 대개 지쳐 있습니다.

부족한 건 알림이 아닙니다

이미 늦었다는 걸 알고 있습니다. 문제는 알림이 마지막 선택을 5분만 더 보고 싶은 나에게 맡긴다는 점입니다.

피곤하면 내일의 대가는 멀게 느껴집니다. 한 번 탭으로 풀리는 제한은 결국 의지력에 기대게 됩니다.

Breakly는 결정하는 시간과 실행되는 시간을 분리합니다. Strict Mode는 먼저 정한 결정을 유지합니다.

제품에 관한 설명은 Breakly에서 제공합니다. 외부 연구나 플랫폼 규칙에 관한 내용은 이 글의 출처에 명시된 경우에만 근거가 있는 정보로 다룹니다.

이미 앱에 빠져 있을 때 나타나고, 해제 방법이 너무 쉽기 때문입니다.

다시 묻지 않고 선택한 앱을 막는 예약된 강제 휴식입니다.

의지가 약해지기 전에 밤 스크롤을 끊는 iPhone 중심의 실전 가이드. iPhone 설정 방법과 현실적인 사용 범위, Breakly가 할 수 있는 일을 함께 설명합니다.

유연한 알림이면 충분한 때와 더 강한 차단이 필요한 때. iPhone 설정 방법과 현실적인 사용 범위, Breakly가 할 수 있는 일을 함께 설명합니다.

Breakly는 휴식 시간을 미리 정하고 Strict Mode가 시작되면 선택한 iPhone 앱을 계속 차단하도록 도와줍니다.